Домашняя одежда и гормоны: как комфорт влияет на уровень кортизола и расслабление
Наш организм постоянно реагирует на внешнюю среду — температуру, звуки, свет и даже на одежду, которую мы носим. Домашняя одежда влияет не только на удобство, но и на гормональный баланс, особенно на уровень гормона стресса — кортизола. Что такое кортизол? Кортизол помогает организму справляться со стрессом. В краткосрочной перспективе он полезен, но при хроническом повышении […]
