Koduriided ja uni

Koduriided ja uni: kuidas õiged materjalid aitavad paremini magada

Hea uni ei sõltu ainult madratsist ja padjast. Suurt rolli mängivad ka riided, mida me magades kanname. Koduriided ja pidžaamad mõjutavad otseselt kehatemperatuuri, niiskuse reguleerimist ja isegi naha hingamist – kõik need tegurid määravad,…
Kuidas koduriided mõjutavad keha termoregulatsiooni

Kuidas koduriided mõjutavad keha termoregulatsiooni: miks külmal ja kuumal ajal tasub valida erinevaid materjale

Meie keha töötab nagu nutikas termostaat – see püüab hoida sisetemperatuuri umbes 36–37 kraadi juures, sõltumata välisest keskkonnast. Selle protsessi nimi on termoregulatsioon ning riietel on selles palju suurem roll, kui esmapilgul…