
Mis toimub sinu kehaga une ajal? Tunnist tundi toimuv põnev teekond
Uni ei ole lihtsalt puhkus. Selle aja jooksul teeb meie keha tohutul hulgal tööd – taastab rakke, korrastab aju, tugevdab immuunsüsteemi ja valmistab meid ette uueks päevaks. Kuigi me magame, on organism öö jooksul väga aktiivne.
Vaatame…
