Koduriided ja hormoonid: kuidas mugavus mõjutab kortisooli ja lõõgastust
Meie keha reageerib pidevalt keskkonnale – temperatuurile, helidele, valgusele ja ka sellele, mida me kanname. Koduriided ei ole pelgalt mugavuse küsimus, vaid mõjutavad otseselt hormonaalset tasakaalu, eriti stressihormooni kortisooli taset. Mis on kortisool ja miks see oluline on? Kortisool on hormoon, mis aitab kehal stressiga toime tulla. Lühiajaliselt on see kasulik, kuid kui kortisooli tase […]
